Cum să te simți mai bine în propria piele

Să ai grijă de gândurile tale  poate fi uneori dificil, mai ales când nu ai încredere în tine. Poate te critici  și te simți rușinat în preajma altora, în loc să îmbrățișezi felul în care ești.  Nu te simți confortabil în propria piele. Dar oare ce înseamnă asta, mai exact? Înseamnă că nu te accepți